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男孩老看电视骨密度低

时间:男孩老看电视骨密度低

  近日,挪威北极大学的研究者发现,男孩看电视或电脑屏幕的时间过长会影响骨骼健康。

  研究者在2010~2011年间从挪威选取了 961名青少年。在2012~2013年间,其中的688名青少年再次接受了调查。孩子们被询问了一周内看电视或电脑的时间。研究者还评估了他们烟草和酒精的摄入量,并要求完成一份食物摄取频率的调查问卷以测量他们对软饮料和钙的摄入量,这些因素都会影响骨骼健康,研究者还考量了他们每周的活动量。用X射线骨密度仪分析了他们整体骨架的骨密度。结果显示:周末观看屏幕时间较长与身体所有部位的骨密度较低之间存在着关联,但这种效应只见于男孩之中。

  研究结果认为,为提高青少年的骨骼健康,应培养他们更健康的生活方式,如少坐多运动,适当补充维生素D。

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